一百零六
凌瑞东早上起床的时候，是被徐渭舔醒的，刚开始他感觉有人舔自己的脸，便随手挥开了，接臬掣芯跄歉舌头越来越调皮，顺羲的脸颊，脖颈，沿粜乜诤透共浚最后舔到了他晨勃的jī_bā。
当他感觉那根舌头已经不再满足于绕羲的guī_tóu打转，嘴唇偷偷碰他的jī_bā的时候，他在徐渭的屁股上响亮地拍了一下：“这狗可聪明的过分了。”
徐渭响亮地汪了两声，转头看袅枞鸲，眼睛里都是窃喜。
凌瑞东起床穿上居家的睡衣，然后去洗脸刷牙，准备早餐，身边则跟粢恢晃羲转来转去，还不停撒欢的“大型犬”，看上去是如此和谐而自然的单身狗的一天。
除了这只狗其实是一个健壮的军人之外。
通过一天的训练，徐渭已经把握到了凌瑞东的目的，那就是尽可能像对待一只真正的狗一槎源他，所以只要徐渭的所作所为和一只狗相同，那就不会超出凌瑞东允许的范围。
而一只真正的狗会是一只乖乖的狗奴吗，徐渭给自己的答案是，那怎幺可能？！他缍ㄗ约翰蛔龉怨缘慕鹈，要做一只会撒娇的阿拉斯加。
所以就看到他经常故意用身体去蹭凌瑞东的身体，或者故意呼哧呼哧喘籼蛄枞鸲的脚。“狗”的身份，反而能让他放纵自己做出平时不敢做出的放肆动作。
凌瑞东当然也看出了他的心思，但是既然徐渭没有违反他定下的规则，他便也纵容了徐渭的“演技发挥”，不过训练的速度和投全程崃松先ァ
“昨天学了标准跪姿和展示跪姿，今天上午也是两个姿势，坐姿和蹲姿。”凌瑞东吃过早饭，便开始了新的训练。
坐姿的要求其实和排便姿势相似，双拳撑地，双腿成全脚舻氐亩鬃耍双腿分开到最大，屁股自然抬起。
不过凌瑞东特地偷鳎坐姿的握拳姿势和军人的跑步姿势类似，五指自然握拢，拇指贴在食指的第一关节和中指的第二节。
这?疑是又一次故意的偷鳌
坐姿的手势是在展示跪姿的基础上，两根手指分开，像是向下比的v字。在手臂下垂，手指握拢的基础手势上，单独食指是标准跪姿，食指中指并拢是展示跪姿，食指中指岔开就是坐姿，而蹲姿的手势则是食指和中指并拢弯曲。
徐渭掌握坐姿并不困难，而且比起两种跪姿，坐姿更像是狗的形态，看到这幺一个高大健壮的军人，全身赤裸地“坐”在自己面前，如同一只大型犬，凌瑞东当然充满了成就感。
尤其是徐渭的肌肉锻炼的很全面，肩膀和胳膊垂直支撑地面的时候，三角肌鼓起，胳膊更是肌肉结实，是两条货真价实的麒麟臂，而后背同橐蛭紧绷而显出肌肉的线条。这个姿势因为要求双臂撑地，双腿大开，所以徐渭需要腹部贴舸笸龋有点往前挺腰的动作，从宽阔的后背到紧窄的腰线再到凸起的臀部，完美的线条展露出野性的美感，凌瑞东都驻足欣赏了很久，单纯看艟透械绞分愉悦，更别提他还可以随时用身体来感受一下。
凌瑞东有时候都觉得忍不住想要畹渍加姓饩哂枞∮枨蟮沫妥尘犬身体，但是身为主的自尊和自信，秤秩盟坚持必须等到这次调教完成，达到最佳效果，让徐渭处在最完美最性感最诱人的状态，再享受那一刻的快感。
很多主是不具备这榈娜棠土Φ模他们更喜欢短暂的调教，然后就索取性欲的满足作为报酬，持皇峭时消耗自己和奴的新鲜感和乐趣。
这橐残聿⒉凰愦恚这榈闹骰蛐砘够峋醯茫凌瑞东简直不算是个s，都不能尽情享受身为主的特权。
但是凌瑞东更喜欢克制，他觉得对于主奴来说都是一次修行，一次挑战，积累的越久，收获的快感越大，这一场调教，不仅是徐渭在经受蜕变，凌瑞东也是如此，也只有足轿榷ǖ闹髋关系，才有这个耐心，花费足匠さ氖奔淅丛湍鹫庵肿钪盏目旄小
在这个快餐时代，性欲和感情都可以yī_yè_qíng，419，能铰下来的人已经不多了。
蹲姿的姿势变化比较大，首先双臂贴衾卟浚小臂则举起，手的动作和展示跪姿时相似，都是齐步的虚虚握拳姿势，可以在胸前轻轻摇摆，而双腿同榇笳牛最大的难点则是，蹲姿的时候是前脚掌舻兀这?疑会累很多，平衡的要求也更难。
不过因为惦艚偶獾墓叵担所以徐渭的小腿和大腿肌肉格外紧绷，从侧面看去，小腿上甚至凸起肌肉的线条，全身紧绷的肌肉有种随时会爆发的张力。
标准跪姿，展示跪姿，坐姿，蹲姿，就构成了原地的四个姿势，手势也相似。掌握了这四个姿势之后，徐渭就开始在四个姿势之间来回变化，熟悉四个手势。
而且凌瑞东并不是一直在训练，而是也忙羰帐拔葑樱徐渭必须一直跟在他身边，凌瑞东的手势只会出现短短一两秒，如果错过就是一阵惩罚，非常凶狠的鞭打。
而且凌瑞东的鞭打也提高了痛感，现在鞭打的部位变成了屁股下方和大腿，这里的痛觉神经更敏感，疼痛感更汀Ｋ以为了避免惩罚，徐渭已经养成了始终看袅枞鸲手势的习惯，眼睛不再盯袅枞鸲的脸看，而是始终看袅枞鸲的手。
中午吃过饭之后，徐渭学了新的姿势，走姿。
之前他一直按照自己方便，快的时候就四肢并用地爬，慢的时候就用手和膝盖行进，而按照凌瑞东的规范要求，徐渭必须四肢舻氐男凶撸不能用肘和膝盖，手臂几乎伸