第二百六十四章 强身健体操 (1/2)

送走了李欣等人后，余泽海怔怔的坐在那儿陷入了沉思。

深水植物园深处的事，他是真的无能为力，这并非是余泽海有意藏拙，而是以他如今的修为境界，实在无法解决冲天的煞气。不仅如此，即就是在修真界中，修炼之人通常都对煞气这玩意忌讳莫深。

一旦煞气入体，轻则致残，精神受创，重则危及生命。

而湖泊下面，若是余泽海估料不错的话，要么就是一处湖底阴墓，要么就是一处埋骨之地，除此之外，那就超出了余泽海的认知，至少眼下是这样的。不管是哪一种，那些赃东西常年累月在煞气的滋养下，进化并蜕变成一只“粽子”还是极有可能的。

不过，这一切至少与现在的他无关。

余泽海固然好奇在一个繁华闹市之中，竟然会有如此特殊的地方存在，但冷静下来想想也就释然了。

在这片土地上，人类已经繁衍生息了数万年。

从那些史料中起身来长长的伸了个懒腰，说道:“老爸，我去后山看看，中午不回来吃饭了。”说完，他便招呼着一群小家伙朝外走去。

事实上，不用余泽海招呼，他才刚刚打开车门，家里的那些小家伙就一个个争先恐后的跳进了车厢。只不过，像斑斑点点因为太小，悍马车的车门还不是它们可以跳上去的，最后余泽海不得不亲自出手，拎着两个小家伙丢进了车厢内。

青龙湖水库。

当余泽海刚刚停好车，一群小家伙就撒着欢子的四处乱窜。

这也正常了，这些小东西可都是正儿八经的山林猛兽，若是长期圈养在一个狭小的空间里，严重制约了它们成长，也束缚了它们的天性，唯有头顶蓝天、脚踩大地才是它们最想要的生活。

“都自己去玩儿吧，注意安全！”

余泽海对着小东西远远的喊了一声，随即转身朝铁皮房走去。

“老板！”

“老板！”

看到余泽海到来，一群人连忙站了起来招呼道。

“坐坐坐，都坐下说话！”余泽海点了点头，这才开始了解起工作进展来。

连续数个月的艰苦奋战，在四台挖掘机几乎不停歇的工作下，余泽海既定的开荒工作已经初步完成，而此时，青龙湖西岸边上的数座浅山已经完全变了模样。

远远看上去，从山沟至山顶，全是清一色的梯田，整整齐齐，煞是壮观！

对于荒山改造，余泽海有着自己的想法。

如此大范围大手笔的改造工程，严重破坏了青龙湖周边的环境生态问题这是肯定的，但是，眼前的这一切都只是暂时的。

余泽海相信，只需等来年二三月份，只要新的树苗果苗到位，他就有信心、有能力让青龙湖水库再次恢复到青山绿水状态，而且，还要比以前起身来，说道:“大家跟我来！”

“是！”

铁皮房后面，是余泽军等人平整出来的训练场，此刻众人列成整齐的方阵，一双双满是炙热的目光炯炯有神的盯着余泽海。可以说，除了被余泽海预留在深水市人民医院、以及这会儿正在余家坳村儿执勤警戒的数人外，其他人全部都在这里了。

看着一双双火热的眼神，听着耳畔一声声粗重的呼吸声，余泽海微微摆了摆手，无奈的说道:“大家都别这么激动，放松，都尽量放松一下吧！”

“老板，我们很放松！”

众人齐声喊道。

余泽海没有在这个问题是纠结，而是淡淡的说道:“各位，其实你们每天的常规体能训练我也有认真的观看。说真的，我就是想问问大家一句，你们每天早上十分钟的俯卧撑，十分钟的拉伸，还有负重越野等等项目，真的对你们的体能训练有效吗？”

“没有，什么卵用都没有！”余泽海举了一根手指头摇了摇，说道:“别急着否认，你们这么做，不仅丝毫没有半点效果；反之，还是在慢性自杀！”

“或许你们会说，要不是通过这些锻炼，你们也不可能有今天的身体和成就，是的，有人这样说也没错。只不过，那仅仅只是曾经！也就是说，在你从一个新兵蛋直至成长到现在，这一路上的训练的确很有成效。”

“但是现在的你们，已经早就褪去了新兵蛋的稚嫩和青涩，你们一个个都是各特种部队的兵王，是精英中的精英，你们的体能，你们的身体素质，早已锻炼的如同钢铁一般，试问一句，你们每天早上十分钟的俯卧撑，真的对你们的体能还有提升？”

“我看过了，在座的有很多人做完十分钟的俯卧撑后，脸不红心不跳气不喘的，这要是让普通人看到，一定会将你们奉为偶像。但是，你们自己摸着胸口说说，像这种常规训练对你们来说有用吗？”

“没有！”

“一点卵用都没有！”

“因为，你们的体能和身体素质，已经达到了一个全新的高度。”

“这是个什么意思呢？举个通俗点的例子，就是说你们这些常规训练，只是用来训练那些新兵蛋的，是训练小孩子的把戏；而你们现在已经长大成人了，需要采用更为先进、更为科学的方法，才能进一步提升你们的身体素质。像以前的那些玩意，只不过是小孩子玩儿的过家家，现在玩起来连给你们挠痒痒都不够。”

“或许，也有人会说，我做十分钟的俯卧撑，十分钟的拉伸的确没有效果，但如果我持续做二十分钟？三十分钟？实在不行，我每次做一个小时总该行了吧？”