TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱上中文网 >> 经典耽美 >> 槿慕卿离 >> 第39节

☆、第七十三章

“大家好,我是joeven ·bel上将,今天,是z国的新兵开幕仪式,从今天起,从这一刻起,你们就是士兵,一个肩负国家使命,国家安危的士兵。每天的训练是必不可少,并不是每个人都可以做合格的士兵,但想要做合格的士兵,就要经过每次训练的内容并且达到合格,否则将会被退回,而经过层层筛选的士兵,将会成为正式的新兵,并且表现好的可直接晋升为一等兵,望各位好好表现,展示出自己出众的一面。”joeven清冷的嗓音透过广播清晰的传到在场的每个人耳朵里。

话音刚落,一阵热烈的掌声伴随响起。虽然刚刚那番发言让每个人原本兴奋的心情一下子变得更沉重,忧虑渐渐蔓延每个人的心头,但是没有任何人敢在这个时候除了鼓掌去做别的事情。木卿离心里也很担心,他体育最不好,就是体力很差,而这会参军原以为是这样报个名直接进来,没想到还要经过筛选。

接下来每个领导只是附和着台上bel上将的话,然后宣布仪式结束。

每个人都跟着自己的长官有秩序的退离,安东尼手里拿着白色长条单子,“跟我来。”带着三人走到不远处的树荫下,然后看着单子对他们说:“这张单子详细的安排了今后每个人每天的训练内容,这些都是体能训练,每天的内容都不同,训练实习期为一个月,一个月后拿这些体能训练来测试,合格者留下,不合格者淘汰。”

木卿离眉头皱了皱眉,一旁的安迪下巴都快长得脱臼了。

安东尼看了看面前的三人,叹了口气,继续道:“这体能训练的项目分别是包括400米障碍,五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登。这些都是简单的了,应该很好过,但是对于你们,我想能过的几率不大。”

几乎是在安东尼说完这些项目的一瞬间,木卿离感觉头顶乌云罩顶,这体能项目,他能过一个就算是走了狗屎运。但同时比木卿离更悲伤的是胖子安迪,安迪一脸恐惧的看着面前笑得和煦的安东尼,不可置信的嚎叫着:“!?长官,我爸爸说的难道是真的?可是这些我一个都过不了啊!”

安东尼摊开两手,一幅无奈的样子,“我知道你们会和难过,但是我相信弗兰卡会很容易过,不过,只要你们肯努力,按照我的训练方式来,就一定能过。”

被无视很久的弗兰卡一脸从容的站在木卿离身旁,他想表示自己很强大,这些体能训练他能过。

“好了,抓紧时间,上将说的时间可是从现在开始算起哦~”安东尼站起身体,收起表格,“你们一字排开,中间各留一人宽的空隙,今天上午先训练俯卧撑,下午训练蛙跳。”

木卿离站中间,左边是弗兰卡,右边是安迪,三个人开始做俯卧撑,安迪几乎是掌心刚落地整个人就趴在了地上,木卿离勉勉强强的做了五个,再看身旁的弗兰卡-------

“三十、三十一、三十二……”

安东尼双手抱胸,看着面前状态各不同的人,嘴里依旧进行着解说:“不要放弃,趴下了再起来,这俯卧撑锻炼的就是胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。还可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量。”

木卿离又坚持做了六个,不过刚做完就面朝下趴在地上,左耳听的是弗兰卡数数的声音-----“一百三十一、一百三十二、一百三十三……”

右二边则是安迪悲痛的哭泣-----“呜呜呜----长官,我是在是起不来,我很努力了!”

安东尼扶额,走到安迪的身旁,一只手拽住安迪水桶腰背上的军服,将安迪上半身与地面分离,“两手按地,两指间距与肩同宽,两腿向后伸直。屈臂,使身体平直下降,肩、肘保持同一平面,躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势,为完成一次。安迪坚持住,你现在呢一次两个就好。”

木卿离看见安迪面部下方的水泥地被一滴一滴的汗水打湿,内心庆幸着自己还好没有这么胖。

“啧!aboy,别告诉我你十个都做不了。”安东尼转过头兴味的说道。

你还别说,长官,我连十个都做不到。

木卿离艰难的做着俯卧撑连吐槽都已经无力了,他感觉他的手臂要断了,他感觉自己的小腹要酸死了,他感觉自己好缺氧!!!

然而左边传来弗兰卡均匀的数数声------“三百七十、三百七十一、三百七十二……”

内心瞬间仿佛有一万只草泥马狂奔。

安东尼回到原来的位置,看着面前的三个人,“你们三个唯一让我放心的是弗兰卡,安迪你今天上午给我连续做满了二十个才能休息!做到一半趴下的不算!木卿离你今天上午给我连续做满两百个才能休息!”

一上午很慢的就过去了,而安迪终于能在屡次的失败中连续做了二十个,弗兰卡做完了一千个就直接被喊停,逍遥去了,木卿离苦逼的没有做满两百个……别问为什么,z国要学习好体育什么的无所谓,所以他体育直接挂掉。

安东尼一脸无奈的看着满脸通红,全身被汉打湿的木卿离,“o!boy,你要加油啊!算了,这还是第一天


状态提示:第39节
第1页完,继续看下一页

槿慕卿离最新章节 - 槿慕卿离全文阅读 - 槿慕卿离txt下载 - 孤卿公子的全部小说 - 槿慕卿离 爱上中文网

猜你喜欢: 遍地菊花只爆一朵国王游戏大神成了我的专属锦鲤丑八怪【真人真事系列合集】女同事我变成萝莉贱到心疼对不起师兄:我撬了我的“嫂子”[娱乐圈]男神变成男神经衣冠楚楚/情陷豪门的男人我的卧底妈妈谁是老板谁是攻阿龙的故事紫色双人床香火在情人身上传延锦帐春神级老司机已知圈套快穿之男神每个世界都变脸卸妆后,老婆变成了男人安心公主凯源发现,我爱你一日为师银河译站楠楠低语消灭情敌的最有效办法上瘾豪门娱乐后宫Love Live
完本推荐: 帮助娇妻谈恋爱重生之原来是渣攻拯救人妻网游秩序之剑男神制霸全世界阿罡的暴露史穿越成男神的剑怎么破论如何收服一只怼天怼地的小藏獒一只吸血鬼的日常你好,我是来要求你报恩的并蒂莲(修改版)男主黑化中救命!无意间发现一对网红夫夫竟然是哥嫂!隔岸沙华昨日寒[古穿今]皇上别冲动神兽要自强村官韵事所有家具死物都喜欢上我〔重生〕狱警与黑老大(H)王爷是个夫管严择木而栖劣云头(H)无法逃脱(H)竹楼记事(含外传)穿入灵异文之遇鬼
最近更新: 流氓师表弟弟都是狼天王时代忠犬他失忆了邮轮迷情都市寻艳录嫦娥居然是男的我在未来当药王揽你入怀混元诛仙专配渣攻一百年掌丞天下霸占男友神雕游侠 萧九云端之上美味的人妻O(H)末世之惊涛骇浪神棍娶妻从港岛电影开始藏爱艳俏七零年代预兆重生之妻管严碧蓝航线 巴尔的摩的“乱交”生活1女7男(H)少年阴阳判官将瓷就瓷星涧当羊亲了狼(轰出同人)【轰出】接吻无需征求意见

槿慕卿离最新章节手机版 - 槿慕卿离全文阅读手机版 - 槿慕卿离txt下载手机版 - 孤卿公子的全部小说 - 槿慕卿离 爱上中文网移动版 - 爱上中文网手机站